今朝の体重計は７２．１ｋｇで、昨日から＋１００ｇでした。


ありゃりゃ、大変だ(笑)、立て直しです。



朝からテレワーク、なんだか蒸し風呂のようなテレワーク部屋。


とても耐えられないので、居間に移動し、仕事する事にしました。


窓を開けっぱなしにしてみましたが、どこも同じに蒸し暑いねえ。


あげくの果てに、雨がザーザー降ってきて、さらに湿度あっぷ＾＾。


思わずエアコンのスイッチオン！


こんな日は、仕事を１７時に切り上げて（いつもだろ(笑)）お風呂。


汗を流して気持ち良いですね＾＾



さあさあ、今週は減量モードに入りますよ、ゴルフラウンドもあるし、


スルーだから、余分な脂肪は除去しておかないと、回れないよね。


蒸し野菜、チョット緑色が濃い～です。
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あとは、お蕎麦をゆでて、
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薬味はネギ，沢山いただいた茗荷、なっから茂ってきた大葉で美味しく。
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締めは、トマトジュースをコップに2杯、グビ～とあおって、晩ごはん終了。


明日も蒸し暑さに負けず、テレワークに励みましょう