とりあえず書いてみるかい^^

小さく始めてみます

2020年11月

今朝の体重計は70.6kgで、昨日と同じでした。今週は少し頑張ってみることにします。早朝ウォーキング。寒くなりました、もう師走ですからネ、冬らしくなりました^^。葉っぱも落ちて、遠くの山々は雪をかぶっていますね~。「おはようございます」爽やかな挨拶の女性 ...

今朝の体重計は70.6kgで、昨日から+300gでした。なんとなく体の重さを感じます一昨日は、娘と孫2人がお泊りして、昨日は、長男と孫2人も合流して、お泊りしてゆきました。さらに、次男一家も合流して、総勢11名の晩御飯でした体重増もわかりますネ。孫5人が ...

今朝の体重計は・・・乗るのを忘れてしまいました。ゴルフの準備でドタバタでした。今日の天気は、どんよりと曇天。風が吹いていなかったので、寒くもなく、ゴルフを楽しみました。まずまずの歩数ですね。みなさん、聞いてください。第一組の4名の先輩方々、え~と・・年を足 ...

今朝の体重計は70.3kgで、昨日から▲100gでした。お~しお~し、69kg台の体重の感触が分かり始めました。早朝ウォーキング、今日は良い天気になりそうですね^^今日も、途中走ってみましたよ、歩きよりチョット速い位ですけど^^タイムは、28:39:22 ...

今朝の体重計は70.4㎏で、昨日から▲200gでした。さて、そろそろ69kg台に目標設定です。早朝ウォーキング。曇り空で山の姿が見えませんが、これはこれ、なかなかの景色です。朝ご飯を食べて、ゆっくりコーヒー飲んで、クリニックに出かけました。いつもは、血圧 ...

今朝の体重計は70.6kgで、昨日から+100gでした。昨日は肉肉の日でしたが、炭水化物は少なめだったからね~。早朝ウォーキング。妙義山と浅間山、少し風があるけど、いいお天気になりそうです。キャベツもおはよう。昨日は肉肉の日だったので体が元気!?、走る距 ...

今朝の体重計は70.5kgで、昨日から±0kgでした。良い感じです。今朝は寒くなるって天気予報でしたが、それ程でもなかったかな^^ウォーキングコースには、キャンピングカーが沢山ですね。釣りの人、キャンプの人、風もなく素晴らしい天気で良かったですね。3km ...

昨日の体重計は70.5㎏でした。お誕生会で飲み食いした割には、まあまあですね^^。ウオーキングに向かう途中のすごい朝焼け、少し怖い景色だね~。ボジョレーヌーボーを戴きましたから、早速、飲みながらお料理です。戴いた里芋がいっぱいあったので、煮物作ってみまし ...

今朝の体重計は70.6kgで、昨日と同じでした。まずまずですかね。今日は温かい一日、まるで春うらら・・・最高のゴルフ日和でした。紅葉も楽しみながら。美味しかった~^^パワーをつけてスコアはみなさん不満も残りましたが、バーディーもパーもあったり、それなりに ...

今朝の体重計は70.6kgで、昨日から▲100gでした。もう少し軽い方がいいよね^^早朝ウォーキング、比較的暖かい朝でした。日中は夏日になるところもあるとか、25℃超えですからね(驚)。朝の布団が恋しくってね~、布団から出ちゃえば平気なんだけど。「ふんっ ...

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