今朝の体重計は７１．６ｋｇで、昨日から＋３００ｇでした。想定内ですか？朝からテレワークでした。７月以降もテレワーク業務が続くそうです。どうやら、このまま退職を迎えそうですで（笑）。有給休暇が残っているので、少し早めに退職するかもね。あと２ケ月半、退職後は ...

今朝の体重計は７１．３ｋｇで、昨日から▲２００ｇでした。よしよしですね＾＾2日続けて汗をかいたせいか、今朝はなんとなく体がだるい感じ＾＾。なので、今日は一日ゆっくりすることにしたんですよ。木曜日は、長男のところの長男孫の、1歳のお祝い。隣町のお魚屋さん、お ...

今朝の体重計は７１．５ｋｇで昨日と同じでした。過去の流れからすると、体重が落ちて行く時です、たぶん＾＾今朝も6時に起床して、朝ごはんをしっかり食べて、7時半に出発。次男の家に立ち寄って、「いざ！出陣(笑)」、これが相手だからね。写真では見たけれど、目の当たり ...

今朝の体重計は７１．５ｋｇで、昨日と同じでした。いい感じですかね＾＾朝、6時に起床！朝ごはんを食べて７時３０分頃でかけました。お天気は何とか頑張ってる＾＾。昨日来の雨で、ラフ、フェアウェイ、グリーン結構、重かったね楽しみながら、いっぱい歩いてきました。前回 ...

今朝の体重計は７１．５ｋｇで、昨日から＋２００ｇでした。まあまあ想定内です＾＾今日は、長男のところの長男孫のお誕生会の会食でした。その前に、パシ～！っと打ちっぱなしに出かけてきました。いつもの景色ですね～。「なんでうまくいかねえのかな～」、などと考えなが ...

今朝の体重計は７１．３ｋｇで、昨日から▲１００ｇでした。まずまずです＾＾朝から鬱陶しい梅雨空で、まさにテレワーク日和でした。週３日勤務とはいえ、３ケ月続けると、慣れてしまいます。７月からの会社方針はいかがな＾＾今日は週末で、明日からお休みなのですが用事が ...

今朝の体重計は７１．４ｋｇで、昨日から▲１００ｇでした。まずまずですね＾＾どうやって体重を元に戻そうか・・、毎朝の体重、体温、どんな運動をしたか、お酒を飲んだかが手帳に書いてある。今年のそれらを振り返ってみました。まず、体重は４月１１日が６９．７ｋｇで、 ...

今朝の体重計は７１．５ｋｇで、昨日から＋１００ｇでした。７１ｋｇ台の真ん中なので、良しとしましょう＾＾。昨日もウォーキングに出掛けました、５．０１ｋｍ、１時間、２２４．１８kcal、運動は続けながらも、食べ方、呑み方を考えて行こうと思います。土曜日は、子供た ...