今朝の体重計は７１．９ｋｇで、昨日から▲４００ｇでした。とはいえ７２ｋｇと同じようなもんなので、生活を引き締めます。「笠間のひまつり（陶炎祭）」に行こうという事で奥さんと出かけました。上信越自動車道⇒関越自動車道⇒北関東自動車道⇒東北道⇒そして、北関東自 ...

今朝の体重計は７２．３ｋｇで、昨日から＋９００ｇでした。昨日の晩ごはんは復調祝いでしっかり食べたので、これが本来＾＾。兄孫が午前中で帰って行きました＾＾。少し寂しい気がするけど、明日からはマイペースで行けそうですね。早速、ＧＷのテーマのひとつ、茄子と一口 ...

今朝の体重計は７１．３ｋｇで、昨日と同じでした。病気中の体重なので、何とも評価しがたいよね。今日も一日中、横になっていましたが、やっと体に力が入ってきました。留めにこれを飲んでおきました（コンビニに陳列されてる一番安いの＾＾）。昨日はマーメイドが一泊、兄 ...

今朝の体重計は７１．４ｋｇで、昨日から＋２００ｇでした。早く体調を戻して、70kg台に挑戦しよう。いや、参りました。朝から、のどが痛い、頭が重い、胃がジュクジュクしてる。微熱もあって、今日は敗北宣言しました。従って会社OBゴルフコンペもキャンンセル連絡出しまし ...

今朝の体重計は７１．２ｋｇで、昨日から▲１０００ｇでした。あまり食欲もなかったので、サラダとアルコール少々だったからでしょう。夕べはのどが痛くて、深夜の2時頃に目が覚めて、水分を補給しました。とにかくのどが渇いて、唾を飲もうとするんだけど、呑み込めない・・ ...

今日の体重計は７２．２ｋｇで、昨日から＋３００ｇでした。孫一家がロタウィルスで全滅して、引きこもっての孫の面倒なのでしょうがないね＾＾。でも、時間が取れる時に打ちっぱなしに出かけているので、少しは減量対策してます。一件落着してから、徹底的に減量大作戦を決 ...

今朝の体重計は７１，９ｋｇで、昨日から＋５００ｇでした。なんか生活に安定感がないね～。なんかだらしね～な。今日は、会社をお休みして、兄孫と一緒に過ごしました。兄孫が保育園でロタウィルスに感染！更に、弟孫が兄孫から感染して、今日から入院しました。感染力が相 ...

今朝の体重計は７１．６ｋｇで、昨日から▲４００ｇでした。一進一退というところ素晴らしい小春日和でしたね。リュックをしょって、自転車に乗ってジムに行ってきました。ゆっくり、じっくりと筋トレしてきました。65歳で退社後は、毎回ゆっくり、じっくりと筋トレできるん ...