とりあえず書いてみるかい^^

小さく始めてみます

今朝の体重計は72.0kgで、昨日から▲300gでした。ご一緒したゴルフ仲間の「ひでちゃん」の体が「しゅっ」ってしてました。MAX、85kgだったのに、久しぶりに会ったら、74kgになったらしいぞ。「目標60kg台」なんだそうです、「こりゃ、負けちゃいられね~ ...

今朝の体重計は72.3kgで、昨日から+100gでした。今日は、たくさん歩いてきたので、少しは足しになるかいな?ゴルフのラウンドでした、台風(熱帯低気圧?)が近ずいているものの、何とか持ちこたえてくれました、まあ、みんなの心掛けが良いのでしょう。どんよりで ...

久しぶりに、打ちっぱなしに出かけてきました。年会員になっていて、打席料の300円が無料になるのですが、8月で有効期限切れだったので、合わせて更新もしてきました。年会費は5000円ですが、300球分の打球カードが戴けます。う~ん久しぶり!2ケ月ぶりくらいで ...

今朝の体重計は72.2kgでした。久しぶりにジムに出かけてきました。器具は軽めに設定、回数は少し多めにして、ゆっくりゆっくりと オーナーの奥さん「あまり間隔を空けないで来てくださいね^^」。ほぼ2ケ月ぶりの、ゆっくり目の筋トレでも・・・筋肉痛ですテテテ。 ...

今朝の体重計は71.2kgで、昨日から▲600gでした。良い感じです、次は久しぶりの70kg台を目指すことにします!早朝ウォーキング、腰はすっかり良さそうです、でもケアは忘れずに。里の様子、「あっ」という間に赤や黄色に染まる季節になるんでしょうね。健康保 ...

今朝の体重計は71.4kgで、昨日と同じでした (☆゚∀゚)早朝ウォーキング、外に出たらポツリポツリ降っていましたがGO!霧雨っぽいのが降ってたけど、この程度は気にしない、でも真っ白。こんな中、皆さん頑張って歩いたり走ったりしてました、爽やか女子だって^^。「 ...

今朝の体重計は71.4kgで、昨日から▲300gでした。今朝は、ほぼ1週間ぶりに早朝ウォーキングにでかけてきました。起き抜けに体重計に乗るのですが、ウォーキングに出かけた日は、帰ってきてから乗ります、ウォーキングの汗の分が▲されますね~。秋です、空の色も爽 ...

↑このページのトップヘ